CIRCUIT MINCEUR
Séniors en forme
Séniors en        Forme
                 

Age minimum
        
 60 ans                 

Tenue : maillot de bain pour les séances aquagym (sauf short), serviette, savon.

Vetements confortable pour les activités en salle, serviette et eau .

Tous les mardis de 10h à 12 h 

Septembre et Octobre
  Réservation
Obligatoire 

0565662211






 Séniors en forme.
                    Ajouter de la vie 
                             A vos années !!

Voici l'intitulé de notre action de prévention collective pour nos séniors! Parmi plusieurs projets, notre appel à candidature a retenu l'attention de la commission Permanente du Conseil départemental .

En quoi ça consiste exactement :

L'objectif de notre action est d'informer et conseiller les séniors sur le bien vieillir et préserver leur santé par une activité physique adaptée en proposant dans notre centre des ateliers conseils et pratique en petits groupes.
Ces ateliers se basent sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité. Ils seront animés par des personnes qualifiées et compétentes.

Différents thèmes seront abordés lors des ateliers conseils (alimentation, sommeil, bien-être physique et mental) et lors de ateliers pratique, nos séniors découvriront l'aquagym, Gym'mémoire, Gym'équilibre, la gym bien être, le Pilates ou encore le Postural ball .

L'action débute au mois de septembre.
Les participants s'inscrivent pour 8 séances.
Tous les mardis matin de 10h à 12h.

On vous attend nombreux. Nombre de place limitée.

Les inscriptions se font au centre ou par téléphone.


Nos seniors en forme

Tarifs   

 

 8 séances séniors : 80€.

         A régler en début de cycle           

 

 

Horaires

 

Les mardis de Septembre/Octobre de 10h00 à 12h00,