Le centre est ouvert du Mardi au Dimanche. Ouverture exceptionnelle les lundis de Pâques , Pentecôte et du 14.07 au 15.08
Natura Bien-être en Carladez Pleau 12600 BROMMAT 05 65 66 22 11
Aquagym centre natura Brommat Aveyron

Cours d'Aquagym à Natura Bien-être


Age min. 16 ans


Maillot de bain (sauf short)
serviette, savon

Tous les cours commencent à l’heure, merci d’arriver 10 minutes avant


Pas besoin de réservation

Allier détente, plaisir et sport

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Un fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement. On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !

L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… 
Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.

TARIFS

1 cours d’aquagym : 12€.
Accès à l'espace balnéo + cours d'aquagym

Carte de 6 cours aquagym : 60€00 
(soit 10€ le cours)

HORAIRES

Les mardis de 14h30 à 15h10,
Les mercredis de 19h00 à 19h40,
Les jeudis de 14h30 à 15h10,
et les vendredis de 14h30 à 15h10.


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