CIRCUIT MINCEUR
Total Body
Scultez vous un corps de rêve!
Age min.
16 ans
Tenue : survêtement, basket, bouteille d'eau Tous les cours commencent à l’heure, merci d’arriver 10 minutes avant   Pas besoin de réservation

  Le Total Body  est l’entraînement renfo par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements aérobics athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation.  C’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus!

Les bienfaits :

  • Brûle des calories pour amincir le corps
  • Tonifie et sculpte
  • Améliore la résistance et l’endurance pour les sports à forte consommation d’énergie
  • Améliore la coordination et l’agilité
  • Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos
  • Améliore la densité des os
  • Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps

Total Body
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Tarifs   

 1 séance d'1H : 6€00

Carte de 6 séances bien être : 30€00

 
Horaires

Tous les jeudis
de 18h15 à 19h00