Nous sommes ouverts du lundi au vendredi, dimanche et jours fériés. Attention aux horaires de la piscine et balnéo qui sont différentes de celles du centre!!!
Natura Bien-être en Carladez Pleau 12600 BROMMAT 05 65 66 22 11
Sport seniors Brommat Aveyron

Séniors en forme à Natura Bien-être

Age min. 60 ans

Maillot de bain pour les séances aquagym (sauf short), serviette, savon.

Vetements confortables pour les activités en salle, serviette et eau

                 Gym douce:                       mardi de 10h30 à 11h15    

Circuit séniors
mercredi de 18h à 18h45

Gym séniors
mercredi de 9h30 à 10h15

                                 

Pas besoin de réservation

Séniors en forme,
a
joutez de la vie à vos années !

Voici l'intitulé de notre action de prévention collective pour nos séniors ! Parmi plusieurs projets, notre appel à candidature a retenu l'attention de la commission Permanente du Conseil départemental .

En quoi ça consiste exactement :

L'objectif de notre action est d'informer et conseiller les séniors sur le bien vieillir et préserver leur santé par une activité physique adaptée en proposant dans notre centre des ateliers conseils et pratique en petits groupes.
Ces ateliers se basent sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité. Ils seront animés par des personnes qualifiées et compétentes.

Différents thèmes seront abordés lors des ateliers conseils

  • alimentation,
  • sommeil,
  • bien-être physique
  • et mental
  • et lors d'ateliers pratiques, nos séniors découvriront l'aquagym, Gym'mémoire, Gym'équilibre, la gym bien être, le Pilates ou encore le Postural ball .

Pensez à nous amener un certificat médical !

TARIFS

Cours séniors : 8€

Carte de 6 cours : 40€

HORAIRES

Gym Bien-être : lundi de 16h30 à 17h15

mardi de 9h30 à 10h15

Réveil musculaire : de 9h30 à 10h15

NOUVEAU !

Ouverture de l'espace aquatique
le 5 décembre jusqu'au 23 décembre

Reprise des cours collectifs, ouverture des terrains de squash
et de la salle de musculation le 03 janvier !