Age min. 16 ans

Survêtement

Tous les cours commencent à l’heure, merci d’arriver 10 minutes avant

Pas besoin de réservation

Retrouver une certaine vitalité

Entre dynamisme et contrôle du mouvement, le body Stretch a pour objectifs de développer la souplesse, la mobilité, renforcer le centre du corps ainsi qu'améliorer la condition physique et la résistance musculaire.

Les postures réalisées pendant le cours améliorent le fonctionnement de tous les organes ainsi que la circulation sanguine. Elles permettent l'amélioration de la condition physique et de la résistance musculaire. Elle procurent une grande détente et contribuent à chasser le stress.

Vous pouvez aussi pour la remise en forme de votre dos, pratiquer le yoga, le Postural ball ou le Pilates en complémentarité pour un assouplissement optimum de votre colonne vertébrale.

TARIFS

1 Séance: 8€00
Carte de 6 séances bien être : 40€00

HORAIRES

Les lundis de 15h15 à 16h