Age min. 16 ans |
Survêtement, tee-shirt |
Tous les cours commencent à l’heure, merci d’arriver 10 minutes avant |
Pas besoin de réservation |
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Améliorer votre postureMAL DE DOS? STRESS ? FAITES DU FIT BALL Le FIT ball est une méthode douce qui s'inscrit dans la catégorie "sport-santé". Il permet à la fois d'améliorer la posture, de développer la souplesse, de sculpter un ventre plat, de renforcer les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental. Cette activité se pratique en chorégraphie, avec fluidité, sur une musique douce en contact permanent avec un gros ballon "SWISS BALL". Le FIT Ball est fait pour tous : Hommes ou femmes, jeunes ou séniors, sédentaires ou sportifs... Il est idéal pour ceux et celles qui souffrent de problèmes de dos ou qui souhaitent améliorer leur posture au quotidien. Ce cours est aussi recommandé pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires, ou pour les grands stressés en quëte de zénitude. |
TARIFS1 Séance : 10€00 |
HORAIRESlundi de 19h30 à 20h15 vendredi de 10h30 à 11h15 |
Nous avons hâte de vous retrouver!
A très bientôt!