Nous sommes ouverts du lundi au vendredi, dimanche et jours fériés. Attention aux horaires de la piscine et balnéo qui sont différentes de celles du centre!!!
Natura Bien-être en Carladez Pleau 12600 BROMMAT 05 65 66 22 11
Aquagym centre natura Brommat Aveyron

Cours d'Aquagym à Natura Bien-être


Age min. 16 ans


Maillot de bain (sauf short)
serviette, savon

Tous les cours commencent à l’heure, merci d’arriver 10 minutes avant


Pas besoin de réservation

Allier détente, plaisir et sport

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Un fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement. On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !

L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… 
Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.

TARIFS

1 cours d’aquagym : 12€.
Accès à l'espace balnéo + cours d'aquagym

Carte de 6 cours aquagym : 60€00 
(soit 10€ le cours)

HORAIRES

lundi de 15h20 à 16h et de 19h à 19h40 

mardi de 14h20 à 15h

jeudi de 15h20 à 16h et de 19h à 19h40

                           

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NOUVEAU !

Ouverture de l'espace aquatique
le 5 décembre jusqu'au 23 décembre

Reprise des cours collectifs, ouverture des terrains de squash
et de la salle de musculation le 03 janvier !