Age min. 16 ans |
Maillot de bain (sauf short) |
Tous les cours commencent à l’heure, merci d’arriver 10 minutes avant |
Pas besoin de réservation |
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Allier détente, plaisir et sportL’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement. On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) ! L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… |
TARIFS1 cours d’aquagym : 14€. Carte de 6 cours aquagym : 70€00 |
HORAIRESlundi de 15h30 à 16h10 et de 19h15 à 19h55 mardi de 15h à 15h40 mercredi de 10h à 10h40 jeudi de 15h30 à 16h10 et de 19h à 19h40
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