CIRCUIT MINCEUR
Postural ball
Améliorer votre posture
Age min.
16 ans

Tenue : survêtement,
tee-shirt

Tous les cours
commencent à l’heure,
merci d’arriver 10 minutes avant
Pas besoin de réservation
POSTURAL BALL

 MAL DE DOS? STRESS ?

                                      FAITES DU POSTURAL BALL

 

Le Postural ball est une méthode douce qui s'inscrit dans la catégorie "sport-santé".

Il permet à la fois d'améliorer la posture,
de développer la souplesse, de sculpter un ventre plat,
de renforcer les muscles profonds et
de relaxer le corps et le mental.

Cette activité se pratique en chorégraphie, avec fluidité,
sur une musique douce en contact permanent avec un gros ballon "SWISS BALL".

 Le Postural Ball est fait pour tous :
Hommes ou femmes, jeunes ou séniors, sédentaires ou sportifs...

Il est idéal pour ceux et celles qui souffrent de problèmes de dos ou qui souhaitent améliorer leur posture au quotidien.

Ce cours est aussi recommandé pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires, ou pour les grands stressés en quëte de zénitude. 

Notre instructrice POSTURAL BALL: Annie RAYNAL

 

Le Postural ball en images
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Tarifs   

1 Séance d’une heure : 6€00

Carte de 6 séances bien être : 30€00

 
Horaires

Tous les lundis de 16h00 à 17h00.

Tous les vendredis de 18h30 à 19h15.